PETALING JAYA : Nasi lemak, the staple Malaysian dish, has been recognised as one of 10 most healthy international breakfasts by TIME Magazine.
Listing down the various components of the coconut rice dish, the article described nasi lemak as “supremely delicious”.
“Yes, there’s a bit more fat than is good for you (eat less rice to reduce), but it’s balanced with lots of manganese, protein, and carbs.
“The chili in the sambal also boosts the metabolism (depending which nutritionist you talk to),” according to the article on Tuesday.
Sumber : SINI
Apa-apapun, marilah kita amalkan 'makan bila lapar, berhenti sebelum kenyang' |
entry psl nasi lemak kita pg ni...mmg menu nasi lemak menu kegemaran ramai
BalasPadambetul mak..berhenti sebelum kenyang.
BalasPadamwalaupun menjadi makanan sihat katanya, tapi masih perlu kawal jugak
BalasPadamApa pun kalau makan lebih itu yg memudharatkan
BalasPadamBapak kakak tu hari-hari sarapan nasi lemak/lontong/mee goregn dsb air teh tarik tapi tak ada darah tinggi, kencing manis, jantung sampai dah 87 thn sekarang ni. Anak sulungnya pulak yg ada kecing manis...
kalau zaman kanak2 dulu, nak makan nasi lemak dapat waktu pagi je.
BalasPadamSekarang ni... pagi petang siang malam ada.
saya suka semua yang dalam gambar!
BalasPadamhihi.
air barli paling best.
mkn kegemaran sy adalah nasi lemak bungkus ..sedapnye ....
BalasPadamMakan apa pun eloknya itulah yg diamalkan bukannya makan selagi boleh masuk.
BalasPadamsaya dalam usaha menurunkan BP..so mampu tgk ja la nasi lemak..:)
BalasPadambaru makan nasi lemak tadi kakchik..tak boleh hari2.naik kolestrol
BalasPadammakanan sihat yg mengemukkan bila makan bnyk.. hee
BalasPadamnasi lemak mmg menu tak boleh tinggal kakcik
BalasPadamtapi sendiri punya ingatlah
jangna lah terlampau hari2 dan banyak2 jugak
sakit sendiri tanggung kan
nasi lemak lah menu paling best... tapi jangan lah makan hari2... hehe
BalasPadamorang malaysia memang tak terlepas dengan nasi lemak..hahaha
BalasPadammakan nasi lemak daun pisang adalah paling best...hehe...
BalasPadamkalau kita bt sendiri lbh sihat lg... jnji mkn nya berpada2
BalasPadamnasi lemak ni kekuatannya pada sambalnya kan kak cik :)
BalasPadamnasi lemak ni mmg peberet malaysian.. aina suka nasi lemak sambal paru. huhuhu.. =)
BalasPadamBolehlah kita makan nasi lemak tiap tiap hari KC nampaknya hihi...
BalasPadamHari ni kebetulan pulak saya buat nasi lemak