Jujurnya, aku tak pernah ambil tahu pun tentang nutrisi (klik pautan untuk mengetahui tentang apa itu nutrisi). Yang aku tahu, bila lapar, makan! Sebenarnya sikapku itu adalah satu sikap yang sangat tidak elok untuk diikuti atau diteruskan. Selain memastikan makanan yang kita makan itu HALAL DAN BERSIH, penting untuk kita mengetahui tentang baik buruk makanan yang kita kunyah dan telan agar kita tidak mengeluh bila dilanda masalah kesihatan.
kakpah suka makan biskut ni bila rasa lapar. tapi air manis tu kekadang terlajak gak..
BalasPadamAir dalam gambar di atas tu sebenarnya air masak je, Kak Pah. Saya isi dalam botol tu untuk senang dibawa. :)
Padamsalam kakcik
BalasPadamiko biskut ke kakcik?
Breakfast saya mmg bekalori tinggi biasanya..
tp siang saya kurang makan .
Hari minggu mmg hari makan2
W/salam Kasih...
Padambiskut tu ada orang bagi kat anak kakcik, tapi sebab dia tak makan, kakcik bawa je ke pejabat sebagai bekalan. :)
belom pernah try lagi jenama IKO ni....
BalasPadamKakcik pun tak beli biskut tu. Ada orang bermurah hati bagi kat anak kakcik. Alhamdulillah. :)
PadamSarapan yang sihat ni, memang bagus kak cik tapi saya baru je lepas sarapan yang tak sihat nasi lemak ngan paru, huhu, sedap kakcik, confirm lepas ni saya ngantuk..
BalasPadamMakan biskut bagi kakcik adalah tidak mengenyangkan. Maka kakcik telah membawa bekal nasi bersama sambal goreng ikan bilis+tempe. Sekejap lagi mesti masuk perut juga tu. :)
PadamRamping dan Slim la lepas nih... hehehehe...
BalasPadamTakde maknanya... nasi tengah menunggu tu (tak sempat tengahari punnnn..) :)
Padamsarapan yg sihat...heheheh
BalasPadamSarapan yang sihat, tapi kakcik belum tentu tak sakit! :)
Padamma
BalasPadamcheqna ni kalu bekpes mesti nak makan yg heavy....
sebb lunch jarang cheqna makan
Mama lagi teruk Cheqna. Pagi dah sarapan berat, tengahari pun bantai makan lagi! ;-)
Padamklu lah kita dpt maintain kan mkn mcm ni hari2 mesti boleh slim punya...:)teruskan usaha mu kakcik...hehe
BalasPadamTak ada maknanya Nomie... Perut kakcik ni belum boleh dilatih untuk tidak menerima nasi. :)
PadamBiskut IKO inilah salah satu biskut pilihan anak kakak utk di bawa balik asrama kakpah...
BalasPadamKakcik pula lebih suka biskut Jacob's. :)
Padamsekarang biskut macam ni jadi santapan..yang lain masuk tekak je kuar balik..huhu
BalasPadamSabarlah, InsyaAllah sementara sahaja tu. :)
Padamoh biskut Iko ni, dulu2 masa tgh gila makan, selalu beli, lepastu pernah terbaca yg testimonial JM5 tu makan ni sekeping je untuk breakfast, arg tak larat nak ikut =)
BalasPadamSekeping je? Alamat menggigillah tubuh badan kakcik! :)
Padamrasanya - sesekali aje kot dalam sebulan iols ber-sarapan yg sihat
BalasPadamsokmo yang tak sihat - i.e. tinggi kalori
dan jugak bakal meninggikan kolestrol...
hik hik hik
Kakcik ni sepanjang tahun tak pernahnya bersarapan dengan hidangan 'yang baik untuk kesihatan anda'... hehehe...
PadamComelnye Kakcik susun2 biskut mcm tu. Sy pun tak pk ape2 psl nutrisi. Klu smpt, sy mkn besar. Klu tak smpt, sy sarap biskut je. Tapi nescafe mst nak kena ade. Terukkan?
BalasPadamDulu kakcik pun suka minum nescafe. Kemudian kakcik sedar, bila kakcik minum nescafe, kepala kakcik jadi 'ting tong'. Terus berhenti dan bertukar kepada milo. :)
PadamKak Chik..Alin pun baru terpk pg tadi..mahu bersarapan cara sihat...maklumlah dah meningkat usia..hehe
BalasPadamKakcik tengok je Alin. Ikutnya tidak. :)
Padambiskut iko sedap..dulu penah mkn..
BalasPadamsaya pagi tadi dah makan nasi +kari kamben..
sangat tidak sihat..huhu
Selepas makan biskut, kakcik dah makan nasi yang kakcik bawa dari rumah. :)
Padamkat umah saya pun ada biskut iko. mmg sedap. saya suka mkn yg bungkusan kaler oren tu, sedap
BalasPadamDi rumah kakcik pula selalu ada biskut Jacob's. :)
Padambiskut iko ni banyak fiber..sihat je..hehehe..
BalasPadamAda orang bagi biskut tu untuk anak kakcik sebagai galakan untuk dia berdiet, tapi nampaknya anak kakcik tu lebih suka makan buger! :(
Padammmg menu sihat yek arini kakcik... hehhehe
BalasPadamskrg nih kalu nk beli apa2 mknan mmg tgk tang belakang dia tuh...konon2 tgk nk yg less lemak2 yg tinggi protin je
Biskut tu makanan sampingan je Nor. Nasi adalah menu utama untuk kakcik. :)
Padambetul tuh kak cik, kita perlu ambik tahu pasal nutrisi ni sedikit sebanyak. saya ni sejak dah masuk kearah akhir 30an nii dah taking extra precoutious tentang makanan... takut didatangi penyakit2 yg tak diundang
BalasPadamKakcik ni dah melangkaui angka 50 Mila, penyakit pun dah semakin suka dengan kakcik! ;-)
Padammakanan kudapan di ofis pukul 4 petang..
BalasPadamPetang2 kakcik kunyah dan telan gardenia butterscotch pulak! :)
Padam